Keep Up

299,00 kr inkl. moms every 4:e vecka i 16:e vecka

Keep Up. Du har tränat och tävlat i triathlon under ett eller kanske flera år. Även om du inte har någon definierad måltävling just nu, vill du hålla igång träningen på en bra nivå och dessutom träna strukturerat. Och, du vill vara väl förberedd den dag du registrerar dig för ett race.

Keep Up innebär sammansatt och strukturerad träning i samtliga grenar. Fokus ligger på att bygga ”hjärta och lungor” och din grundförmåga i respektive gren.

För vem

Upplägget passar bra för dig som vill:

  • Ha individanpassad träning.
  • Träna triathlon strukturerat.
  • Bygga en solid bas för tävlingssäsongen.
Detta ingår

Med Keep Up får du ett individuellt program som matchar ditt behov.

Tjänsten ger dig ett program på upp till 16 veckor med 6-16 timmar träning per vecka. Du väljer nivån. De noggrant beskrivna träningspassen fördelar timmarna på simning, cykling, löpning och tester.

Träningsprogrammet skickas ut varje söndag för kommande veckas träning.

Så fungerar det
  1. Genomför registreringen och köpet av Keep Up veckan innan din tänkta träningsstart.
  2. Du får ett uppföljande mail vari vi ber om kompletterande uppgifter som rör din tränings- och tävlingssituation. Du kommer t ex att ange hur många timmar du vill träna och vilken gren som är din ”svaga”. (OBS! Även om du uppgett informationen tidigare, behöver du verifiera att vi har rätt information i vårt register.)
  3. Säkerställ att du omgående fyller i (uppdaterar) dina uppgifter, så att du kan komma igång med din träning ”nästa måndag”.
  4. Träningsprogrammen skickas ut varje söndag för kommande veckas träning.
Nästa steg

Om du under (eller efter) dina 16 veckor registrerar dig för en tävling och därmed vill övergå till en ännu mer fokuserad tävlingsträning, då rekommenderar vi att du växlar över till Race Up.

I annat fall kan du med fördel bygga på din Keep Up med en boost för simning, cykling eller löpning.

Kategori:

Beskrivning

Keep Up. Du har tränat och tävlat i triathlon under ett eller kanske flera år. Även om du inte har någon definierad måltävling just nu, vill du hålla igång träningen på en bra nivå och dessutom träna strukturerat. Och, du vill vara väl förberedd den dag du registrerar dig för ett race.

Keep Up innebär sammansatt och strukturerad träning i samtliga grenar. Fokus ligger på att bygga ”hjärta och lungor” och din grundförmåga i respektive gren.

För vem

Upplägget passar bra för dig som vill:

  • Ha individanpassad träning.
  • Träna triathlon strukturerat.
  • Bygga en solid bas för tävlingssäsongen.
Detta ingår

Med Keep Up får du ett individuellt program som matchar ditt behov.

Tjänsten ger dig ett program på upp till 16 veckor med 6-16 timmar träning per vecka. Du väljer nivån. De noggrant beskrivna träningspassen fördelar timmarna på simning, cykling, löpning och tester.

Träningsprogrammet skickas ut varje söndag för kommande veckas träning.

Så fungerar det
  1. Genomför registreringen och köpet av Keep Up veckan innan din tänkta träningsstart.
  2. Du får ett uppföljande mail vari vi ber om kompletterande uppgifter som rör din tränings- och tävlingssituation. Du kommer t ex att ange hur många timmar du vill träna och vilken gren som är din ”svaga”. (OBS! Även om du uppgett informationen tidigare, behöver du verifiera att vi har rätt information i vårt register.)
  3. Säkerställ att du omgående fyller i (uppdaterar) dina uppgifter, så att du kan komma igång med din träning ”nästa måndag”.
  4. Träningsprogrammen skickas ut varje söndag för kommande veckas träning.
Nästa steg

Om du under (eller efter) dina 16 veckor registrerar dig för en tävling och därmed vill övergå till en ännu mer fokuserad tävlingsträning, då rekommenderar vi att du växlar över till Race Up.

I annat fall kan du med fördel bygga på din Keep Up med en boost för simning, cykling eller löpning.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Endast inloggade kunder som köpt den här produkten får lämna en recension.

Du gillar kanske också…

0

Start typing and press Enter to search