Packa till simhallen

Det är alltid bra att förbereda sina träningspass så att det mesta är klart när du drar iväg till simhallen!

Packa

väska
handduk
badbyxor / baddräkt
badmössa
simglasögon
ev. öronproppar
ev. näsklämma
lås till skåpet i omklädningsrummet

Och ska du tävla så läs också: Packa till Race Day: Simningen

Den bifogade filmen är en tidigare live-sändning från vår Facebook-sida.

Packa snabbt till simhallen!

Så här packar du snabbt till simhallen! Dagens #triathlontips från Träna och tävla triathlon. Dela gärna och följ oss! Mer info på tottriathlon.se

Publicerat av Träna och tävla triathlon Tisdag 23 januari 2018

Läs också:

Om öronproppar och näsklämma och Om safety swim buoy.

Planera din träning redan nu!

Registrera dig nedan så ställer vi samman ett förslag på hur du kan lägga upp din kommande säsong med en individuell plan.

Bakgrund
Namn*
Förnamn Efternamn
Din e-post*
Land*
Välj i listan

Land
Träning
När vill du börja träna?*
Ange det datum då du anser att du är redo att dra igång med strukturerad träning.
Datumformat: ÅÅÅÅ streck MM streck DD
Hur många timmar i snitt per vecka avser du lägga på att träna triathlon?*
Riktlinje: Sprint (6-8 tim), Olympisk (6-10 tim), halv Ironman (8-12 tim), Ironman (10-16 tim).
Av de tre grenarna, vilken är din "svagaste"?*
Av de tre grenarna, vilken är din "starkaste"?*
Tävling
Vilket datum är din huvudtävling?*
I det fall du inte beslutat datumet för din huvudtävling, ange på ett ungefär när tänker att du ska tävla.
Datumformat: ÅÅÅÅ streck MM streck DD
Vilken triathlon-distans är din huvudtävling kommande säsong?*
Vilken ambition har du för din huvudtävling?*
Hur många tävlingar, med samma distans som din huvudtävling, har du slutfört ?*
Övrigt
Vilken förening/klubb tillhör du idag?*
Ange "ingen" om du inte tillhör någon förening/klubb.
Vilka övriga tränings- och tävlingsmeriter har du?
Beskriv annat som vi bör ta med i beräkningarna, så ska vi göra vad vi kan för att beakta det.
Är du "på riktigt"?

Robert Malmkvist

Från Kalmar Mini-triathlon till Ironman Hawaii med passion för triathlon! Robert är certifierad triathloncoach av Svenska Triathlonförbundet och ingår i teamet på tottriathlon. Med gedigen bakgrund inom triathlon som coach, tränare och aktiv med många triathlontävlingar runt om i världen delar han med sig av sina erfarenheter, kunskaper och tips som hjälper dig att nå dina tränings- och tävlingsmål i triathlon.

Packa till simhallen

Packa

Läs också:

Planera din träning redan nu!

Bakgrund

Träning

Tävling

Övrigt