vinterkläder

Klä när vintern kommer!

Det är kallt ute! Jag vill ändå ut och springa! Vad ska jag göra? Hur ska jag tänka? Se filmen!

Den bifogade filmen är en tidigare live-sändning från vår Facebook-sida.

Hur klär du dig när det är kallt ute?

Hur klär du dig när det är kallt ute? | Dagens #triathlon tips handlar om löpning.

Publicerat av Träna och tävla triathlon Fredag 22 december 2017

Läs också:

Löparskor i vintertid

Dags att planera träningen?

Registrera dig nedan så ställer vi samman ett förslag på hur du kan lägga upp din kommande säsong med en individuell träningsplan som visar hur mycket, hur ofta, hur hårt !

  • Bakgrund

  • Träning

  • Ange det datum då du anser att du är redo att dra igång med strukturerad träning.
  • Riktlinje: Sprint (6-8 tim), Olympisk (6-10 tim), halv Ironman (8-12 tim), Ironman (10-16 tim).
  • Tävling

  • I det fall du inte beslutat datumet för din huvudtävling, ange på ett ungefär när tänker att du ska tävla.
  • Övrigt

  • Ange "ingen" om du inte tillhör någon förening/klubb.
  • Beskriv annat som vi bör ta med i beräkningarna, så ska vi göra vad vi kan för att beakta det.
Recent Posts

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

  Subscribe  
Notify of
0

Start typing and press Enter to search

Träna bålstyrkapaddlar