drop

Drop

När du funderar på nya löparskor så är drop en faktor du kan tänka på.

Definition

Drop definieras som skillnaden i höjd mellan häl och framfot på skon. Om hälen på dina nuvarande löparskor är 16 mm hög och framsulan är 10 mm hög så är skons drop 6 mm. Om du är barfota och står på golvet så är det ingen höjdskillnad mellan din häl och framfot vilket då ger 0 (noll) mm drop.

Skillnad

Om du provar löparskor med olika drop så kommer du att känna skillnad. Lågt drop gör att du springer närmare det du gör när du springer barfota. Högt drop gör att du landar mer på hälen.

Demo

I filmen nedan visar vi två olika skomärken med helt olika utseende men med samma drop!

Den bifogade filmen är en tidigare live-sändning från vår Facebook-sida.

Det här är drop!

Det här är #drop! Dagens #triathlontips från Tottriathlon Dela gärna! Vad har du för erfarenheter av drop? Kommenterra gärna. Mer på tottriathlon.se

Publicerat av Träna och tävla triathlon Måndag 12 februari 2018

Registrera dig nedan!

Så ställer vi samman ett förslag på hur du kan lägga upp din kommande säsong med en individuell plan!

  • Bakgrund

  • Träning

  • Ange det datum då du anser att du är redo att dra igång med strukturerad träning.
    Datumformat: ÅÅÅÅ streck MM streck DD
  • Riktlinje: Sprint (6-8 tim), Olympisk (6-10 tim), halv Ironman (8-12 tim), Ironman (10-16 tim).
  • Tävling

  • I det fall du inte beslutat datumet för din huvudtävling, ange på ett ungefär när tänker att du ska tävla.
    Datumformat: ÅÅÅÅ streck MM streck DD
  • Övrigt

  • Ange "ingen" om du inte tillhör någon förening/klubb.
  • Beskriv annat som vi bör ta med i beräkningarna, så ska vi göra vad vi kan för att beakta det.
Recent Posts

1
Lämna en kommentar

1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
0 Comment authors

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

  Subscribe  
newest oldest most voted
Notify of

[…] Läs också: Det här är drop […]

0

Start typing and press Enter to search

knytapulsklocka